【今日の写真】
【現在の身長】
【トレーニング記録】※自転車で移動しているのはトレーニングにカウントしていません
【iheartによる血管年齢の測定】
【今日の活動量と活動時間】
【生物学的年齢の推移】
【顔年齢】
【肌年齢】
【爪の状態】
【握力】
右手
左手
【食べたものリスト】
朝食
ブラックコーヒー 2杯
納豆 ひきわり
生卵 1個
ご飯 1杯
間食
昼食
間食
夕食
間食
スターバックス チラックス ソーダ マスカット
【飲んでいるサプリのリスト】
リラーレ 2粒（就寝前）
ケルセチン 3錠
霊芝 1錠
長命草タブレット 6錠
濃縮秋ウコン 1粒
ふきのとうサプリメント 1錠
アストラガルス 1錠
冬虫夏草 1錠
ウロリチンA 2錠
国産 黒酢カプセル プラス 2錠
コツプレミアムCBP 2錠
5-ala 2錠
【飲んでいる薬のリスト】
キドニーピュアを3錠服用しました
【ハウウェイ Scale 3Pro】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【今日のカラオケ】
【ノーマネーデー】
