【今日の写真】 (2023/11/03 05:32:12)
【現在の身長】※165.3cmです (2023/11/03 05:25:37)
【現在の体型】
【iheartによる血管年齢の測定】
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】 (2023/11/03 07:33:53)
【肌年齢】 (2023/11/03 07:35:33)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】 (2023/11/03 06:44:21)
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉】
ピュオーラ 365OO
【今日の運勢】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
2.27kgのパワーアンクル（両腕）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
夜食
牛乳 1杯 (2023/11/03 01:41:09)
朝食
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/11/03 05:45:32)
バナナ 1本 (2023/11/03 05:45:44)
明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/11/03 05:52:44)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/11/03 06:19:40)
ブルーベリージャム (2023/11/03 06:19:46)
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/11/03 06:22:35)
生卵 6個 (2023/11/03 06:44:58)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g (2023/11/03 07:01:17)
間食
濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/11/03 12:20:50)
昼食
ファミリーマート フィッシュフライ タルタルソース入り (2023/11/03 12:10:11)
ファミリーマート おにぎり 紅しゃけ (2023/11/03 12:21:05)
ファミリーマート 完熟トマトのアラビアータ (2023/11/03 12:21:42)
ファミリーマート たんぱく質10.8g サラダチキンバー 3種のチーズ (2023/11/03 12:24:04)
カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー 330ml (2023/11/03 12:25:08)
カゴメ 野菜生活100 ビタミンスムージー 330ml (2023/11/03 12:28:48)
カゴメ 野菜生活100 ピオーネ&ワイルドブルーベリー 330ml (2023/11/03 12:29:24)
ファミリーマート たんぱく質6.3g おつまみかまぼこ 4種のチーズ (2023/11/03 12:31:01)
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/11/03 12:37:56)
伊藤園 黒酢で活力 200ml (2023/11/03 12:38:01)
伊右衛門 ブラック 600ml (2023/11/03 12:40:46)
間食
濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/11/03 14:53:35)
バナナ 1本 (2023/11/03 17:19:21)
夕食
マルサ水産 海鮮ユッケ丼 (2023/11/03 18:56:48)
マルサ水産 マルサのブリ丼 (2023/11/03 18:57:19)
特茶 ケルセチンゴールド 500ml (2023/11/03 19:27:30)
サントリー 黒烏龍茶 350ml (2023/11/03 20:51:16)
間食
金のつぶ 納豆 とろっ豆 1パック (2023/11/03 21:59:58)
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/11/03 22:00:25)
牛乳 1杯 (2023/11/03 23:11:50)
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/11/03 07:03:19) (2023/11/03 17:24:59)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 12錠 (2023/11/03 07:03:24) (2023/11/03 17:26:21)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/11/03 07:04:40) (2023/11/03 17:26:28)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 4錠 (2023/11/03 07:05:41) (2023/11/03 17:27:39)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/11/03 07:05:50) (2023/11/03 17:28:30)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/11/03 22:44:50)
DHC コツプレミアム CBP 4粒 (2023/11/03 07:06:47) (2023/11/03 17:28:55)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/11/03 07:06:55)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/11/03 07:07:25) (2023/11/03 17:29:20)
琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/11/03 07:08:07) (2023/11/03 17:30:01)
クルクミン 500mg 4錠 (2023/11/03 07:09:04) (2023/11/03 17:30:57)
ナイシボーンGOLD 2粒 (2023/11/03 07:10:04) (2023/11/03 17:31:50)
EPA 600mg 7包 (2023/11/03 07:10:56)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/11/03 07:13:09) (2023/11/03 17:31:59)
マカ 未加工 750mg 4個 (2023/11/03 07:13:36) (2023/11/03 17:32:57)
スピルリナ PC強化 20粒 (2023/11/03 07:15:06) (2023/11/03 17:33:54)
5-ALA 1錠 (2023/11/03 22:44:57)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/11/03 07:16:09) (2023/11/03 17:35:35)
防風通聖散2.5gを3包服用しました
ヨクイノーゲンホワイト錠を8錠服用しました (2023/11/03 07:16:34) (2023/11/03 17:36:12)
レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/11/03 07:17:07) (2023/11/03 17:36:35)
【午前5時40分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前5時40分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午前5時40分ごろの測定結果（一回目）ハウウェイ Scale 3Pro】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
