【今日の写真】(2023/08/04 17:27:26)
【現在の身長】※164.2cmです (2023/08/04 07:35:01)
※163.4cmです (2023/08/04 17:30:45)
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【iheartによる血管年齢の測定】
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠と仮眠】※照明を切らないまま眠ってしまった…途中で何回か眩しくて目が覚めた…
【今日の回復度】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】(2023/08/04 07:59:29)
【肌年齢】(2023/08/04 07:59:46)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】(2023/08/04 18:18:34) ※なんか爪が荒れてる気がする…
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
ガム噛んでたのでしてません
【最近使っている歯磨き粉と使用時間】
ピュオーラ 365OO（合計2分）
【今日の運勢】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
仕事以外で外出していません
【食べたものリスト】
朝食
コウロギパウダー 50g (2023/08/04 05:40:39)
明治 チョコレート効果 CACAO86% 4個 (2023/08/04 05:48:15)
バナナ 1本 (2023/08/04 05:57:47)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/08/04 05:58:19)
ブルーベリージャム (2023/08/04 05:58:27)
三温糖 (2023/08/04 05:58:32)
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/08/04 06:04:34)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 40g (2023/08/04 06:04:39)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/08/04 06:22:32)
ご飯 1杯 (2023/08/04 06:26:35)
イタリア産 ゴルゴンゾーラ ブルーチーズ 10g (2023/08/04 06:29:58)
舞茸と油揚げと豆腐のみそ汁 (2023/08/04 06:32:57)
金のつぶ 納豆 とろっ豆 (2023/08/04 06:57:28)
歯科専用 キシリトール シュガーレスガム アップルミント味 4個 な(2023/08/04 07:59:00)
間食
綾鷹 525ml (2023/08/04 10:04:10)
昼食
ファミリーマート アイスコーヒーM (2023/08/04 12:10:40)
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/08/04 12:12:18)
ファミリーマート たんぱく質16.8g グリルチキン 焦がしねぎ塩 (2023/08/04 12:14:04)
ファミリーマート ごちむすび 鮭といくら (2023/08/04 12:15:23)
ファミリーマート たんぱく質6.3g おつまみかまぼこ 4種のチーズ (2023/08/04 12:20:01)
ファミリーマート たんぱく質18.8g グリルチキン ヤンニョムチキン味 (2023/08/04 12:31:52)
ファミリーマート おにぎり 具入りラー油 (2023/08/04 12:32:09)
ファミリーマート 梅と蒸し鶏のとろーり豆腐 昆布旨み醤油たれ付き (2023/08/04 12:37:48)
ファミリーマート ルイボスティー 600ml (2023/08/04 12:37:58)
間食
やかんの麦茶 from 爽健美茶 600ml (2023/08/04 14:52:54)
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/08/04 16:13:00)
牛乳 湯呑み 2杯 (2023/08/04 16:45:19)
麦茶 2杯 (2023/08/04 17:00:00)
バナナ 1本 (2023/08/04 17:50:16)
夕食
冷凍 井村屋 肉まん 1個 (2023/08/04 18:53:09)
クックドゥ 八宝菜 (2023/08/04 19:30:00)
ご飯 1杯 (2023/08/04 19:40:00)
抹茶アイスクリーム 1個 (2023/08/04 19:45:00)
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご 3個 (2023/08/04 20:08:48)
あずき入り 抹茶クリームアイス (2023/08/04 20:30:00)
間食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/08/04 06:57:37) (2023/08/04 17:41:20)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/08/04 06:57:42) (2023/08/04 17:41:31)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/08/04 06:59:22) (2023/08/04 17:42:19)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/08/04 06:59:29) (2023/08/04 17:42:26)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/08/04 07:00:42) (2023/08/04 17:43:10)
HMB 1000mg 2錠 (2023/08/04 07:00:47) (2023/08/04 17:43:15)
クレアルカリン 2錠 (2023/08/04 07:01:11) (2023/08/04 17:44:23)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/08/04 07:01:16) (2023/08/04 17:44:28)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋
DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/08/04 07:02:09) (2023/08/04 17:44:50)
TMG 1000mg 2錠 (2023/08/04 07:02:16) (2023/08/04 17:46:06)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/08/04 07:02:35) (2023/08/04 17:46:12)
シナモンバーク 600mg 4錠 (2023/08/04 07:02:40) (2023/08/04 17:46:48)
マカ 未加工 750mg 8錠 (2023/08/04 07:03:25) (2023/08/04 17:46:55)
羊プラセンタ 25000mg 2錠 (2023/08/04 07:05:38) (2023/08/04 17:48:14)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/08/04 07:05:43) (2023/08/04 17:48:23)
プライム製薬 カツオエラスチン 血管しなやかサポート 1粒 (2023/08/04 07:05:48)
TAサイエンス TA65 10mg 1錠 (2023/08/04 17:52:57)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを1錠服用しました (2023/08/04 07:06:24) (2023/08/04 17:53:22)
YK-11を5mg1錠服用しました (2023/08/04 07:07:36) (2023/08/04 17:53:41)
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/08/04 07:07:43) (2023/08/04 17:54:07)
塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました (2023/08/04 07:07:52) (2023/08/04 17:54:13)
御岳 百草丸 60粒程度（数えるの面倒くさい）を服用しました (2023/08/04 07:08:00) (2023/08/04 17:55:06)
防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/08/04 17:56:57)
【午前7時40分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時40分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後17時30分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後17時40分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
