【今日の写真】
【現在の身長】※164.5cmです (2023/09/26 07:35:46)
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【iheartによる血管年齢の測定】
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の回復度】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】※スマートウォッチをなくして新しいスマートウォッチに買い換えたのでデータが消えました
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】 (2023/09/26 07:26:59)
【肌年齢】 (2023/09/26 07:28:20)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉】
ピュオーラ 365OO
【今日の運勢】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
1kgのパワーアンクル 2個（両腕）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
朝食
バナナ 1本 (2023/09/26 06:15:04)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/09/26 06:20:53)
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/09/26 06:25:42)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/09/26 06:27:18)
ブルーベリージャム (2023/09/26 06:27:22)
冷凍 ごっつ旨い お好み焼き ぶた玉 (2023/09/26 06:33:39)
コウロギパウダー 150g (2023/09/26 06:50:33)
カゼインミセルプロテイン 150g (2023/09/26 06:50:50)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 30g (2023/09/26 06:53:32)
間食
濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/09/26 09:55:24)
昼食
カルピスウォーター 600ml (2023/09/26 12:16:17)
ファミリーマート おにぎり 台湾混ぜ飯 (2023/09/26 12:16:40)
ファミリーマート トマトクリームラザニア (2023/09/26 12:20:53)
カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー 330ml (2023/09/26 12:24:16)
ファミリーマート おにぎり 焼しゃけ (2023/09/26 12:36:07)
たんぱく質が摂れる 坦々春雨スープ (2023/09/26 12:36:57)
間食
濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/09/26 14:55:55)
牛乳 1杯 (2023/09/26 16:34:26)
バナナ 1本 (2023/09/26 16:35:48)
アサヒ 三ツ矢 クラフトコーラ 350ml (2023/09/26 17:14:31)
夕食
エビのカレーライス (2023/09/26 19:02:07)
緑茶 1杯 (2023/09/26 19:10:10)
食パン 1枚 (2023/09/26 19:10:23)
いちじくジャム (2023/09/26 19:10:33)
間食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/09/26 07:04:03)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/09/26 07:04:10)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/09/26 07:04:55)
クレアルカリン 2錠 (2023/09/26 07:05:30)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/09/26 07:05:36)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/09/26 22:05:43)
DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/09/26 07:05:58)
TMG 1000mg 2錠 (2023/09/26 07:06:40)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/09/26 07:06:51)
フォースファクター ブラックマカ 4錠 (2023/09/26 07:07:24)
TAサイエンス TA65 10mg 1錠 (2023/09/26 07:08:33)
HMB 1000mg 2錠 (2023/09/26 07:09:06)
琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/09/26 07:09:37)
クルクミン 500mg 2錠 (2023/09/26 07:10:33)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/09/26 07:10:39)
YK-11を5mg1錠服用しました (2023/09/26 07:11:23)
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/09/26 07:11:30)
7-keto 25mgを2錠服用しました (2023/09/26 07:12:37)
ヨクイノーゲンホワイト錠を4錠服用しました (2023/09/26 07:12:45)
レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/09/26 07:13:40)
【午前7時40分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時40分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後21時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後21時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
