【今日の写真】
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量】
【今日のアクティビティ】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の流れ】
【爪の状態】
【性行為の回数】
【今日の体温】
【歯磨き】
【食べたものリスト】
朝食
ヨーグルト
ブルーベリージャム
納豆
コウロギパウダー 30g
牛乳を混ぜたコーヒー
ご飯 1杯
はごろもフーズ ふりかけ 明太子昆布わかめごはん
卵2個のスクランブルエッグ
キッコーマン 味わいリッチ 減塩しょうゆ
間食
コカ・コーラ 350ml
昼食
回鍋肉
オリーブオイルで炒めた卵2個のスクランブルエッグ
ご飯 1杯
間食
ファミリーマート ジャンボフランク
ケチャップ
マスタード
ファミリーマート たんぱく質7.4g 海鮮スティック 博多明太入りマヨネーズ
きなこ餅せんべい 3枚
牛乳を混ぜたコーヒー
牛乳
青森県産 黒にんにく 1片
ヨーグルト
ブルーベリージャム
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご 3個
夕食
マクドナルド サムライマック 炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ
マクドナルド マックフライポテト M
Qoo すっきり白ブドウ M
スターバックス ベーコンとほうれん草のキッシュ
間食
スプライト レモンライム 350ml
サントリー 天然水 朝摘みレモン スパークリング 500ml
エビフライ 2尾
カゴメソース とんかつ
牛乳
コウロギパウダー 30g
エビフライ 1尾
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 1500mg 2錠×2
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠×2
TMG 1000mg 2錠×2
NMN 200mg 3錠×2
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6粒×2
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒×3
羊プラセンタ 25000mg 2錠
ケルセチン 800mg 2錠
7-keto 50mg 1錠
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠
L-シトルリン 1200mg 2錠×2
HMB 1000mg 2錠×2
DHC コツプレミアム CBP 4粒
【飲んでいる薬のリスト】
YK-11を5mg1錠服用しました（朝と就寝前）
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました（朝と就寝前）
ミトホルミン500mgを2錠服用しました（朝と就寝前）
ミノキシジル2.5mgを2錠服用しました（朝）
【午前6時30分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前6時30分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後16時50分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後16時50分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時40分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後22時40分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
