腹筋ローラーで腹筋を鍛えています 【今日の採寸結果】 採寸に使ったアプリ BodygramBodygram Inc.ヘルスケア／フィットネス無料 【午後22時10分ごろの生物学的年齢】 【運動記録】 15kgのウエイトジャケットを背負って踏み台昇降を40分やりました 【飲んで…