2020-05-22から1日間の記事一覧

鍛え直し 423日目

【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 ナウフーズ アミノコンプリート 10錠 玄米入りご飯 1杯 ブラックコーヒー 2杯 ギー+MCTオイル 10g ヨーグルト ブルーベリージャム オリゴ糖 もやしとわかめと油揚げのみそ汁 アスタキサンチン 10mg 2錠 高純度クレア…