↑午後15時40分ごろの写真です骨格筋率を40%にするための運動をしています【今日の活動量】【運動の記録】腕立て伏せを55回やりました【今日の食べたものリスト】朝食生協の弁当（白米あり）生卵 1個フルールグラノーラコーヒー牛乳昼食ボイルホタテと小松菜…