超人間主義者Aの日記

10年くらい肉体改造をしている男の日記です。ASDです。老化を抑制する実験をしています。

自己観察日記 51日目

【今日の写真】

 

 

 

 

 

【現在の身長】

 

 

 

【現在の体型】

 

 

 

 

【iheartによる血管年齢の測定】

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【昨晩の睡眠と仮眠】

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【今日の活動量と活動時間】

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【今日のストレスレベル】

 

 

 

【今日の心拍数】

 

 

 

【生物学的年齢の推移】

 

 

【肌年齢】

 

 

【爪の状態】

 

 

【歯磨き】

 

 

【握力】

右手

 

 

左手

 

 

 

【今日の装備品】

 

 

 

【食べたものリスト】

朝食

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間食

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昼食

 

 

 

間食

 

 

夕食

 

 

 

間食

 

 

 


【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

 

TMG 2錠

 

スルフォラファン 3錠

 

明日葉 12錠

 

5-ala 3錠

 

リラーレ 2粒

 

リゲイン スリープチャージ 2粒

 

ジオスゲニン 3粒

 

にんにく有精卵黄 5粒

 

低分子コラーゲン 10粒

 

タウリン 1000mg 2錠

 

コロストラム 500mg 3錠

 

VAVAV MEGA3 3錠 

 

ミルクスチル ダブルストレングス 300mg 3錠

 

【飲んでいる薬のリスト】

 

 

 

【午前7時00分ごろの測定結果(一回目)インボディダイアル H20N】

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【午前7時00分ごろの測定結果(一回目)ハウウェイ Scale 3Pro】

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【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】

 

 

 

 


【Muscle&Fat Z2による測定】

 

 

【今日のカラオケ】