宇宙船自転車号船長の航行日誌

10年くらい肉体改造をしている男の日記です。ASDです。老化を抑制する実験をしています。

自己観察日記 14日目

【今日の写真】

 

 

 

 

 

【現在の身長】

 

 

 

【現在の体型】

 

 

 

 

【iheartによる血管年齢の測定】

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【昨晩の睡眠と仮眠】

 

 

 

【今日の活動量と活動時間】

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【今日のストレスレベル】

 

 

 

【今日の心拍数】

 

 

 

【生物学的年齢の推移】

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【外見年齢】

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【肌年齢】

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【爪の状態】

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【歯磨き】

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【握力】

右手

 

 

左手

 

 

 

【今日の装備品】

 

 

 

【食べたものリスト】

朝食

 

 

 

間食

 

 

昼食

バナナ 1本

ブラックコーヒー 1杯 

 

間食

生卵 2個

ヨーグルト

 

夕食 

回鍋肉 

ご飯 1杯

 

 

間食

 

 

 


【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

 

アムラ 2錠

 

明日葉 12粒

 

NMN 4錠

 

利腸S 3粒

 

スピルリナ PC強化 40粒

 

【飲んでいる薬のリスト】

 

カリナールコンボを1杯服用しました

 

メトホルミン500mgを2錠服用しました

 

【午前7時00分ごろの測定結果(一回目)インボディダイアル H20N】

 

 

 

 

 

【午前7時00分ごろの測定結果(一回目)ハウウェイ Scale 3Pro】

 

 

 

 

【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】

 

 

 

 


【Muscle&Fat Z2による測定】