【今日の写真】 (2023/11/04 04:21:32)
【現在の身長】※164.9cmです (2023/11/04 04:25:45)
【現在の体型】
【iheartによる血管年齢の測定】
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】 (2023/11/04 07:39:22)
【肌年齢】 (2023/11/04 09:35:59)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】 (2023/11/04 09:52:19)
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉】
ピュオーラ 365OO
【今日の運勢】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
2.27kgのパワーアンクル 2個（両腕）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
朝食
牛乳 1杯 (2023/11/04 03:56:44)
バナナ 1本 (2023/11/04 04:34:50)
ウインナーと豚ヒレ肉のジャーマンポテト (2023/11/04 04:55:47)
生卵 6個 (2023/11/04 05:28:49)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/11/04 05:29:03)
インスタント 塩ラーメン (2023/11/04 06:19:56)
明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/11/04 06:42:26)
富澤商店 4種のベリーミックス 20g (2023/11/04 06:43:09)
青森県産 黒にんにく 2片 (2023/11/04 06:46:12)
森永 ビヒダスプレーンヨーグルト (2023/11/04 06:49:04)
三温糖 (2023/11/04 06:49:13)
間食
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/11/04 09:31:47)
伊右衛門 ブラック 600ml (2023/11/04 09:50:21)
ファミリーマート 濃厚なめらかショコラケーキ (2023/11/04 10:27:16)
ファミリーマート 30種類以上のスパイスが決め手のこだわりカレー (2023/11/04 10:40:10)
昼食
ローソン おにぎり 胡麻さけ (2023/11/04 12:30:43)
ローソン ホタカマスティック 焦がし醤油味 (2023/11/04 12:31:13)
ローソン エビマヨスティック (2023/11/04 12:31:32)
ローソン 炙り明太チーズスティック (2023/11/04 12:33:35)
特茶 ケルセチンゴールド 500ml (2023/11/04 12:38:56)
ポッカサッポロ キレートレモン ムクミ 155ml (2023/11/04 13:11:26)
スターバックス ドリップコーヒー (2023/11/04 13:50:33)
ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ミルク風味 200ml (2023/11/04 15:00:48)
間食
バナナ 1本 (2023/11/04 15:14:02)
牛乳 1杯 (2023/11/04 17:05:01)
夕食
マクドナルド サムライマック 炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ (2023/11/04 18:51:26)
マクドナルド ニューヨーク バッファローチキン (2023/11/04 18:52:17)
マクドナルド マックフライポテト M (2023/11/04 18:53:00)
マクドナルド Qoo すっきり白ぶどう (2023/11/04 18:53:33)
カルピス ガセリ菌CP2305株 200ml (2023/11/04 19:02:30)
伊右衛門 ブラック 600ml (2023/11/04 19:54:16)
みかん 1個 (2023/11/04 20:28:33)
間食
牛乳 1杯 (2023/11/04 22:22:40)
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/11/04 07:01:00)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 12錠 (2023/11/04 07:01:11)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/11/04 07:02:05)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 4錠 (2023/11/04 07:03:15)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/11/04 07:03:54)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/11/04 21:22:56)
DHC コツプレミアム CBP 4粒 (2023/11/04 07:05:05)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/11/04 07:06:40)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/11/04 07:07:15)
琉球ヨモギ粒 4粒 (2023/11/04 07:08:54)
クルクミン 500mg 4錠 (2023/11/04 07:09:37)
ナイシボーンGOLD 2粒 (2023/11/04 07:10:17)
EPA 600mg 7包 (2023/11/04 07:11:00)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/11/04 07:13:35)
マカ 未加工 750mg 4個 (2023/11/04 07:14:37)
スピルリナ PC強化 20粒 (2023/11/04 07:14:57)
5-ALA 1錠 (2023/11/04 21:23:05)
TAサイエンス TA65 1錠 (2023/11/04 07:59:37)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/11/04 07:16:14)
防風通聖散2.5gを3包服用しました
ヨクイノーゲンホワイト錠を8錠服用しました (2023/11/04 07:17:19)
レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/11/04 07:17:31)
【午前4時30分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前4時40分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午前4時40分ごろの測定結果（一回目）ハウウェイ Scale 3Pro】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【今日のカラオケ】
【遺伝子情報】
