【今日の写真】 (2023/10/20 03:19:07)
【現在の身長】※164.0cmです (2023/10/20 07:19:29)
【現在の体型】
【iheartによる血管年齢の測定】
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】 (2023/10/20 07:07:01)
【肌年齢】 (2023/10/20 07:08:39)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉】
ピュオーラ 365OO
【今日の運勢】
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
2kgのパワーアンクル 2個（両腕）
3kgのパワーアンクル 2個 （両脚）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
朝食
バナナ 1本 (2023/10/20 03:35:13)
有精卵 6個 (2023/10/20 03:44:34)
牛乳 1杯 (2023/10/20 03:44:50)
青森県産 黒にんにく 3片 (2023/10/20 03:56:18)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/10/20 03:59:33)
ブルーベリージャム (2023/10/20 03:59:38)
明治 チョコレート効果 カカオ86% 2個 (2023/10/20 04:07:17)
有精卵 4個 (2023/10/20 04:45:17)
ご飯 1杯 (2023/10/20 04:45:22)
金のつぶ 納豆 とろっ豆 1パック (2023/10/20 04:46:16)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/10/20 04:57:18)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/10/20 05:35:52)
歯科専用 キシリトール シュガーレス・ガム (2023/10/20 06:00:00)
カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml (2023/10/20 06:39:13)
モンスターエナジー ザ・ドクター 355ml (2023/10/20 08:00:00)
間食
濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/10/20 10:50:00)
昼食
ファミリーマート たんぱく質6.3g おつまみかまぼこ 4種のチーズ (2023/10/20 12:14:57)
ファミリーマート たんぱく質12.2g サラダチキンスティック アルペンザルツ岩塩 (2023/10/20 12:17:31)
グリコ アーモンド効果 3種のナッツ 200ml (2023/10/20 12:22:01)
ファミリーマート 山賊焼 (2023/10/20 12:23:02)
ファミリーマート おにぎり とろうま卵黄風そぼろ (2023/10/20 12:27:25)
ファミリーマート おにぎり 鮭わかめ (2023/10/20 12:29:23)
ファミリーマート 濃厚クリーミー 5種チーズドリア (2023/10/20 12:33:38)
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/10/20 12:35:25)
ファミリーマート ごちむすび 鮭はらみ (2023/10/20 12:36:55)
カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー 330ml (2023/10/20 12:52:55)
カゴメ 野菜生活100 ピオーネ&ワイルドブルーベリー 330ml (2023/10/20 12:53:23)
ファミリーマート たんぱく質7.4g タンスティック 濃厚4種のチーズ (2023/10/20 12:54:22)
伊右衛門 ブラック 600ml (2023/10/20 12:54:41)
間食
バナナ 1本 (2023/10/20 17:02:26)
牛乳 1杯 (2023/10/20 17:41:33)
夕食
ジャーマンポテト (2023/10/20 18:31:13)
AJINOMOTO ギョーザ 6個 (2023/10/20 18:56:32)
ご飯 1杯 (2023/10/20 18:56:43)
牛乳 1杯 (2023/10/20 19:04:28)
キットカット 1枚 (2023/10/20 19:04:46)
牛乳 1杯 (2023/10/20 20:15:17)
間食
マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご 3個 (2023/10/20 22:21:50)
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/10/20 05:09:38)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 12錠 (2023/10/20 05:10:29)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 24粒 (2023/10/20 05:11:21)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 4錠 (2023/10/20 05:12:11)
クレアルカリン 4錠 (2023/10/20 05:12:40)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 8粒 (2023/10/20 05:14:04)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋
DHC コツプレミアム CBP 4粒 (2023/10/20 05:14:56)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 30粒 (2023/10/20 05:15:34)
HMB 1000mg 4錠 (2023/10/20 05:16:53)
琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/10/20 05:18:26)
クルクミン 500mg 4錠 (2023/10/20 05:18:32)
羊プラセンタ 25000mg 4錠 (2023/10/20 05:19:20)
ナイシボーンGOLD 2粒 (2023/10/20 05:19:26)
EPA 600mg 7包 (2023/10/20 05:20:02)
TMG 750mg 8錠 (2023/10/20 05:21:22)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/10/20 05:21:39)
レスベラトロール 500mg 8錠 (2023/10/20 05:23:54)
マカ 未加工 750mg 4個 (2023/10/20 05:24:02)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/10/20 05:24:53)
防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/10/20 05:27:59)
ヨクイノーゲンホワイト錠を8錠服用しました (2023/10/20 05:28:05)
レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/10/20 05:28:50)
【午前7時20分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時30分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午前7時30分ごろの測定結果（一回目）ハウウェイ Scale 3Pro】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
