実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

実験体Aの自己実験 97日目

【今日の写真】 (2023/10/02 07:08:42)

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【現在の身長】※164.1cmです (2023/10/02 07:11:20)

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【現在の体型】

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【今日の骨密度・血管年齢】

 

 

 

 

 

 

【iheartによる血管年齢の測定】

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【今日の血圧】

 

 

 

【昨晩の睡眠と仮眠】

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【今日の回復度】

 

 

 


【今日の活動量と活動時間】

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【今日の活動履歴】

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【今日のストレスレベル】

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【今日の心拍数】

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【今日のPAI】

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【今日の血中酸素濃度】

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【生物学的年齢】

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【生物学的年齢の推移】

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【外見年齢】 (2023/10/02 07:48:45)

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【肌年齢】 (2023/10/02 07:50:22)

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【最近使っている日焼け止め】

SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター

 

【爪の状態】 (2023/10/02 21:35:21)

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【性行為の回数】

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【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】

 

 

 


 

 

基準値

 

 

 

【今日の体温】

 

 

 

 

 

【歯磨き】

 

 

 

 


【最近使っている歯磨き粉】

ピュオーラ 365OO

 


 

【今日の運勢】

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【握力】

右手

 

 

左手

 

 

 

【今日の装備品】

仕事以外で外出していません

 

【食べたものリスト】

朝食

バナナ 1本 (2023/10/02 05:08:49)

アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 30g (2023/10/02 05:23:12)

青森県産 黒にんにく 2片 (2023/10/02 05:39:27)

プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/10/02 05:41:15)

ブルーベリージャム (2023/10/02 05:41:20)

牛乳を混ぜたコーヒー (2023/10/02 05:49:53)

カゼインミセルプロテイン 150g (2023/10/02 05:58:13)

卵6個のスクランブルエッグ マヨネーズ入り (2023/10/02 06:36:30)

とろけるチーズ 4枚 (2023/10/02 06:37:00)

金のつぶ 納豆 とろっ豆 (2023/10/02 06:39:39)

 

間食

濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/10/02 10:08:54)

 

昼食

ローソン 鉄分1.3mg 枝豆とほうれん草のサラダチキン (2023/10/02 12:16:36)

ローソン おにぎり 熟成紅鮭 (2023/10/02 12:17:02)

カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー 330ml (2023/10/02 12:19:53)

ローソン サラダチキンスティック 炙りチーズ (2023/10/02 12:26:31)

ローソン 豆腐バー 旨み昆布 (2023/10/02 12:26:58)

カゴメ 野菜生活100 ビタミンスムージー 330ml (2023/10/02 12:35:34)

ローソン おにぎり 阿波尾鶏の鶏五目 (2023/10/02 12:35:59)

伊藤園 黒酢で活力 200ml (2023/10/02 12:54:27)

伊右衛門 ブラック 600ml (2023/10/02 12:54:43)

 

間食

濃い緑茶 綾鷹 抹茶2倍 525ml (2023/10/02 14:54:41)

モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/10/02 16:14:41)

 

夕食 

牛乳 1杯 (2023/10/02 18:41:39)

ジャーマンポテト (2023/10/02 18:52:07)

AJINOMOTO ギョーザ 6個 (2023/10/02 18:52:59)

ウインナー 2本 (2023/10/02 18:53:23)

銀鮭 1切れ (2023/10/02 18:56:19)

ご飯 1杯 (2023/10/02 19:42:51)

麦茶 1杯 (2023/10/02 19:43:03)

牛乳 1杯 (2023/10/02 20:45:03)

 

間食

CBDグミ 40mg 2個 (2023/10/02 21:39:31)

 

 

 


 

【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

 

ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/10/02 06:45:47)

 

深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/10/02 06:45:52)

 

山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/10/02 06:47:01)

 

NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/10/02 06:47:06)

 

クレアルカリン 2錠 (2023/10/02 06:47:34)

 

ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/10/02 06:48:15)

 

ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋

 

DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/10/02 06:48:45)

 

TMG 1000mg 2錠 (2023/10/02 06:49:47)

 

ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/10/02 06:50:21)

 

フォースファクター ブラックマカ 4錠 (2023/10/02 06:50:53)

 

山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/10/02 06:52:10)

 

TAサイエンス TA65 10mg 1錠 (2023/10/02 06:52:17)

 

HMB 1000mg 2錠 (2023/10/02 06:52:47)

 

琉球ヨモギ粒 8粒 (2023/10/02 06:54:00)

 

クルクミン 500mg 2錠 (2023/10/02 06:54:10)

 

【飲んでいる薬のリスト】

 

メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/10/02 06:54:47)

 

YK-11を5mg1錠服用しました (2023/10/02 06:54:52)

 

イブタモレン(MK-677)を10mg1錠服用しました (2023/10/02 06:55:22)

 

塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました (2023/10/02 06:57:24)

 

防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/10/02 06:59:27)

 

7-keto 25mgを2錠服用しました (2023/10/02 06:56:03)

 

ヨクイノーゲンホワイト錠を4錠服用しました

 

レンジアレン0.25gを1包服用しました (2023/10/02 06:56:16)

 

【午前7時10分ごろの測定結果(一回目)インボディダイアル H20N】

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【午前7時20分ごろの測定結果(一回目)タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】

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【午前7時20分ごろの測定結果(一回目)ハウウェイ Scale 3Pro】

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【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】

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【Muscle&Fat Z2による測定】

 

 

 

 

 

 

【遺伝子情報】

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