【今日の写真】(2023/08/11 07:57:48)
【現在の身長】※164.8cmです (2023/08/11 07:26:16)
※163.7cmです (2023/08/11 18:34:47)
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】
【iheartによる血管年齢の測定】
【今日の血圧】
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の回復度】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】(2023/08/11 07:45:16)
【肌年齢】(2023/08/11 07:46:18)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】(2023/08/11 06:57:53)
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉と使用時間】
ピュオーラ 365OO（合計2分）
【今日の運勢】
【握力】※握力最高値更新しました！ たんぱく質を大量に摂ったおかげかな？ 右手と左手が同じ数値という偶然も起きました…
右手
左手
【今日の装備品】
仕事以外で外出していません
【食べたものリスト】
朝食
おはぎ 1個 (2023/08/11 06:18:35)
バナナ 1本 (2023/08/11 06:18:59)
金のつぶ 納豆 とろっ豆 (2023/08/11 06:27:22)
生卵 4個 (2023/08/11 06:27:35)
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/08/11 06:36:51)
ブルーベリージャム (2023/08/11 06:36:58)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/08/11 06:37:03)
ご飯 1杯 (2023/08/11 06:39:01)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/08/11 06:48:31)
富澤商店 4種のベリーミックス 20g (2023/08/11 06:51:07)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 40g (2023/08/11 06:51:12)
明治 チョコレート効果 CACAO86% 2個 (2023/08/11 07:01:10)
イタリア産 ゴルゴンゾーラ ブルーチーズ 10g (2023/08/11 07:03:09)
間食
アクエリアス 600ml (2023/08/11 10:01:35)
昼食
ファミリーマート ルイボスティー 600ml (2023/08/11 12:14:52)
ファミリーマート おにぎり 枝豆こんぶ (2023/08/11 12:15:21)
ファミリーマート たんぱく質16.8g グリルチキン 焦がしねぎ塩 (2023/08/11 12:16:41)
カゴメ トマトジュース 200ml (2023/08/11 12:19:31)
ファミリーマート たんぱく質18.8g グリルチキン ヤンニョムチキン味 (2023/08/11 12:22:09)
サントリー 特茶 ケルセチンゴールド 500ml (2023/08/11 12:25:11)
オイコス ブルーベリー 113g (2023/08/11 12:27:46)
ファミリーマート たんぱく質7.4g 海鮮スティック 博多明太入りマヨネーズ (2023/08/11 12:29:37)
ファミリーマート 紅鮭と野沢菜のだし茶漬け 雑穀入り (2023/08/11 12:31:21)
ファミリーマート 冷たいパスタ サラダチキンとトマトのソース (2023/08/11 12:39:41)
ファミリーマート 半熟くんたま 2個 (2023/08/11 12:40:04)
間食
綾鷹 525ml (2023/08/11 14:51:30)
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/08/11 16:09:33)
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/08/11 16:45:11)
バナナ 1本 (2023/08/11 16:45:29)
夕食
若鶏の海苔巻き唐揚げ 4個 (2023/08/11 19:54:28)
回鍋肉 (2023/08/11 20:09:19)
ご飯 1杯 (2023/08/11 20:09:26)
生卵 4個 (2023/08/11 20:22:20)
金のつぶ 納豆 とろっ豆 2パック (2023/08/11 20:22:54)
牛乳 2杯 (2023/08/11 20:28:05)
焼き銀鮭 2切れ (2023/08/11 20:46:09)
辛子明太子 大型揚せん 1枚 (2023/08/11 20:49:54)
間食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/08/11 07:03:48) (2023/08/11 17:59:14)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/08/11 07:03:53) (2023/08/11 18:03:29)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/08/11 07:05:01) (2023/08/11 18:06:34)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/08/11 07:05:08) (2023/08/11 18:07:28)
クレアルカリン 2錠 (2023/08/11 07:05:39) (2023/08/11 18:07:56)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/08/11 07:05:45) (2023/08/11 18:08:35)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/08/11 22:51:51)
DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/08/11 07:06:04) (2023/08/11 18:09:22)
TMG 1000mg 2錠 (2023/08/11 07:06:52) (2023/08/11 18:10:03)
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠 (2023/08/11 07:07:16) (2023/08/11 18:10:44)
シナモンバーク 600mg 4錠 (2023/08/11 07:07:22) (2023/08/11 18:10:58)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/08/11 07:08:55) (2023/08/11 18:11:26)
プライム製薬 カツオエラスチン 血管しなやかサポート 1粒 (2023/08/11 07:09:56) (2023/08/11 18:12:28)
TAサイエンス TA65 10mg 1錠 (2023/08/11 07:10:31)
5-ALA 50mg 2錠 (2023/08/11 22:52:06)
HMB 1000mg 2錠 (2023/08/11 18:22:31)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/08/11 18:26:58)
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました (2023/08/11 07:10:46) (2023/08/11 18:12:51)
YK-11を5mg1錠服用しました (2023/08/11 07:11:40) (2023/08/11 18:13:44)
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/08/11 07:11:50) (2023/08/11 18:13:50)
塩酸メクリジン25mgを2錠服用しました (2023/08/11 07:11:57) (2023/08/11 18:14:04)
御岳 百草丸 60粒程度（数えるの面倒くさい）を服用しました (2023/08/11 07:13:17) (2023/08/11 18:16:27)
防風通聖散2.5gを3包服用しました (2023/08/11 07:13:26) (2023/08/11 18:16:33)
7-keto 25mgを2錠服用しました (2023/08/11 07:14:07) (2023/08/11 18:18:15)
【午前7時30分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時30分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後18時50分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後18時50分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
