【運動記録】
【食事記録】
朝食
ヨーグルト
ブルーベリージャム
チーカマ 2本
コーヒーに牛乳を混ぜたもの
舞茸と豆腐とわかめのみそ汁
昼食
間食
チョコトリュフ 5個
夕食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 2錠
エビオス錠 50錠（朝）
エビオス錠 50錠（夜）
【服用している薬のリスト】
DHEA 100mgを2錠服用しています
防風通聖散を朝食前と夕食前に服用しています
【午前11時50分ごろの測定結果（一回目）TANITA 体組成計 部位別 RD-800-BK インナースキャンデュアル】
