【運動記録】 【食事記録】 朝食 ヨーグルト ブルーベリージャム チーカマ 2本 コーヒーに牛乳を混ぜたもの 舞茸と豆腐とわかめのみそ汁 昼食 間食 チョコトリュフ 5個 夕食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 クレアルカリン 2錠 エビオス錠 50錠（…