超人間主義者Aの日記

10年くらい肉体改造をしている男の日記です。ASDです。老化を抑制する実験をしています。

鍛え直し 820日目

【今日の採寸結果】


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採寸に使ったアプリ

Bodygram

Bodygram

  • Bodygram Inc.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

 

【運動記録】

 

【食事記録】1日5000kcalを目標にしています

朝食

 

 

昼食

 

 

間食

 

 

夕食

 

 

 

【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】

ALLMAX VITAFORM 2錠×3

アンドログラフィス AP-Bio 100mg 1錠

マッスルテック クリアマッスル 2錠

カゼインミセルプロテイン 90g×3

コエンザイムQ10 100mg 8錠

脂溶性ビタミンC 500mg 4錠×3

非変性Ⅱ型コラーゲン 1錠

 

 

【服用している薬のリスト】

 

プラバスタチン80mgを2錠服用しました

 

イブタモレン10mgを2錠服用しました

 

【午前8時30分ごろの測定結果(一回目)TANITA 体組成計 部位別 RD-800-BK インナースキャンデュアル】

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【午前8時30分ごろの測定結果(一回目)BAIFROS 体組成計】

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