超人間主義者Aの日記

統合失調症は治りました。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

TANITA 【筋肉の「質」がわかる】 デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル シルバー RD-501-SV （ダイエットの味方・筋トレの味方）

筋トレの味方 ダイエットの味方
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Amazonでタイムセールをやっていたのでつい買ってしまった……（浪費）

オムロンの体組成計での測定は続けますが

今後はこのタニタの体組成計の測定結果も載せていくかもしれません

とりあえず本日の夕食前の測定結果です

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なんと体内年齢が

28歳！


ただし体脂肪率は軽肥満です……

でも筋肉量は多いようで嬉しいです

ただしオムロンの体組成計では表示される骨格筋率がわかりませんが……

この体組成計は筋質というものがわかるらしく筋質点数として表示されます

筋トレをすると数値が変化するらしくトレーニングの成果がわかりやすくなるらしいです