Amazonでタイムセールをやっていたのでつい買ってしまった……（浪費）オムロンの体組成計での測定は続けますが今後はこのタニタの体組成計の測定結果も載せていくかもしれませんとりあえず本日の夕食前の測定結果ですなんと体内年齢が28歳！ただし体脂肪率は…

↑午後16時10分ごろの写真ですダンベル10kg・ケトルベル20kg・バーンマシン・腕立て・踏み台昇降・スクワット・シットアップを中心にダイエットと筋トレをして体年齢を下げていきます【午後16時ごろの一回目の測定 OMRON HBF-214】体年齢:38才実年齢:23歳体脂…