【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 ナウフーズ アミノコンプリート 8錠 玄米入りご飯 1杯 バナナ 半分 ブラックコーヒー 2杯 ギー+MCTオイル 10g ヨーグルト オリゴ糖 油揚げと舞茸とわかめと豚肉のみそ汁 アスタキサンチン 10mg 2錠 高純度クレアチン…