【運動記録】 バーンマシン2（約3.7kg）で15分運動しました 徒歩で4.6kmを移動しました（往復） バーンマシン2（約3.7kg）で5分運動しました バーンマシン2（約3.7kg）で5分運動しました 【食べたものリスト】 朝食 ナウフーズ アミノコンプリート 8錠 玄米…