【今日の写真】(2023/07/22 12:12:55)
【現在の身長】※163.8cmです (2023/07/22 11:32:28)
【現在の体型】
【今日の骨密度・血管年齢】※血管年齢がかなり下がってる…睡眠時間が長かったおかげかなぁ…(2023/07/22 12:57:28)
【今日の血圧】(2023/07/22 13:02:13)
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のエナジースコア】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】(2023/07/22 11:23:46)
【肌年齢】(2023/07/22 11:25:30)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】(2023/07/22 10:31:42)
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】(2023/07/22 10:37:35)
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉と使用時間】
ピュオーラ 365OO（合計2分）
【今日の運勢】
【握力】※握力下がってるなぁ…朝から頭痛いしストレスが原因かなぁ…
右手 (2023/07/22 13:53:42)
左手 (2023/07/22 13:53:48)
【今日の装備品】
ナイキ 2.27kgのパワーアンクル 2個（両腕）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
夜食
牛乳 1杯 (2023/07/22 02:00:00)
朝食
糀 甘酒 1杯 (2023/07/22 07:43:01)
明治 チョコレート効果 CACAO86% 2個 (2023/07/22 08:01:42)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g (2023/07/22 08:09:16)
富澤商店 4種のベリーミックス 20g (2023/07/22 08:12:10)
焼き銀鮭 1切れ (2023/07/22 08:26:18)
ご飯 1杯 (2023/07/22 08:26:47)
油揚げと豆腐のみそ汁 (2023/07/22 08:44:19)
イタリア産 ゴルゴンゾーラ ブルーチーズ 10g (2023/07/22 09:20:16)
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/07/22 09:23:14)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/07/22 09:23:22)
三温糖 (2023/07/22 09:23:37)
間食
牛乳を混ぜたコーヒー 1杯 (2023/07/22 10:40:04)
昼食
歯科専用 キシリトール シュガーレス・ガム マスカット味 2個 (2023/07/22 12:30:12)
モンスターエナジー パイプラインパンチ 355ml (2023/07/22 12:48:08)
やまざき おにぎり ふっくらおいしい 鮭 1個 (2023/07/22 13:27:41)
ローソン たんチキ 柚子胡椒 (2023/07/22 13:38:16)
ベースブレッド メープル 2pcs (2023/07/22 13:39:05)
間食
牛乳を混ぜたコーヒー (2023/07/22 14:54:15)
糀 甘酒 1杯 (2023/07/22 16:09:44)
マクドナルド マックフライポテト M (2023/07/22 17:36:46)
マクドナルド 北海道じゃがバタてりやき (2023/07/22 17:38:20)
マクドナルド スパビー (2023/07/22 17:38:54)
マクドナルド Qoo すっきり白ぶどう (2023/07/22 17:39:30)
夕食
アサヒ 十六茶 特製ブレンド 600ml (2023/07/22 18:54:28)
外食 牛まぶし (2023/07/22 19:33:36)
外食 夏の三色うどん 刻みオクラ・おろし醤油・鶏の胡麻タレ (2023/07/22 19:35:23)
外食 夏野菜の天ぷら盛合せ (2023/07/22 19:36:08)
間食
バナナ 1本 (2023/07/22 21:16:48)
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/07/22 09:53:24)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/07/22 09:53:30)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/07/22 09:54:49)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/07/22 09:55:25)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/07/22 09:55:31)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/07/22 09:56:17)
HMB 1000mg 2錠 (2023/07/22 09:56:48)
クレアルカリン 2錠 (2023/07/22 09:57:39)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/07/22 09:58:51)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋
DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/07/22 09:59:56)
小林製薬 安眠ヘルプ 2粒
カルピス しなやかケア 6粒 (2023/07/22 10:00:03)
アラプラス 深い眠り 1錠
TMG 1000mg 2錠 (2023/07/22 10:00:49)
プライム製薬 カツオエラスチン 血管しなやかサポート 1錠 (2023/07/22 10:02:12)
シナモンバーク 600mg 4錠 (2023/07/22 10:03:51)
マカ 未加工 750mg 8錠 (2023/07/22 10:03:58)
【飲んでいる薬のリスト】
ミトホルミン500mgを1錠服用しました (2023/07/22 10:04:05)
御岳 百草丸 60粒程度（数えるの面倒くさい）を服用しました (2023/07/22 10:04:10)
YK-11を5mg1錠服用しました (2023/07/22 10:04:19)
イブタモレン（MK-677）を10mg1錠服用しました (2023/07/22 10:04:26)
【午前11時40分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前11時40分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後21時00分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後21時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時20分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
