昼寝で伸びる場合と伸びない場合の違い

長時間昼寝するか

暗い部屋で昼寝することが重要なのかと思っていましたが

どうやら

すごく眠い時に昼寝すると伸びるようです

めっちゃ眠い時に短時間でも昼寝するとかなり伸びる

まぁ昼寝ドーピングで伸びるのは一時的なものですが……