GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています ↑午後20時40分ごろの写真です 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト いちごジャム オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 間食 冷凍 竜田から揚げ 3個 昼食 缶詰 鯖のしょうゆ煮 …

今日届きました 1年間の検証を今日から開始します 1日3粒就寝前に飲用します 同時にJACK+UPという身長サプリメントも1年間検証します こちらも就寝前に1日3粒飲用します GH Creation ジーエイチ クリエーション EX 300mgx270粒 出版社/メーカー: GH Creation…

GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています ↑午後21時20分ごろの写真です 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト ブルーベリージャム オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 …