虚無のメモ帳

ダイエットをしています

2019-04-21から1日間の記事一覧

今日の肌年齢 135日目

肌年齢28歳です

鍛え直し 26日目

プロテインを毎日摂取して鍛え直しています GH-Creation EXを検証しています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 黒棒 2本 サラダチキンとレタスのサラダ 間食 食パン 1枚 ブルーベリージャム 昼食 レ…

今日の絵 16日目

今日の絵です 影をつけれるようになりました