肌年齢28歳です
プロテインを毎日摂取して鍛え直しています GH-Creation EXを検証しています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 黒棒 2本 サラダチキンとレタスのサラダ 間食 食パン 1枚 ブルーベリージャム 昼食 レ…
今日の絵です 影をつけれるようになりました
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