血管年齢21歳です

午後19時40分ごろの身長は……165.45cm 昼寝を3時間程度しました 昼寝から1時間程度経過してます 少し伸びてるかもしれない 午後20時30分ごろの身長は……164.95cm 一応二回測定しました

GH-Creation EXとJACK+UPを検証しています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト ブルーベリージャム オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 豆腐とわかめのみそ汁 イヌリン 15g 昼食 冷凍 生…

肌年齢26歳です