血管年齢19歳です
BMI22を目指して運動をしています 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム コーヒー牛乳 2杯 インスタントみそ汁 糸寒天 昼食 レトルト 新宿 中村屋 イ…
今日はAimerの曲を歌ってみる nana-music.com broKen NIGHTAimerポップ¥250provided courtesy of iTunes nana-music.com Brave ShineAimerJ-Pop¥250provided courtesy of iTunes
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