【今日の写真】(2023/07/01 09:17:43)
【現在の身長】※164.1cmです (2023/07/01 07:38:03)
【現在の体型】※164.1cmの設定です
【今日の骨密度・血管年齢】(2023/07/01 10:12:59)
【今日の血圧】(2023/07/01 10:13:16)
【昨晩の睡眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】
【肌年齢】(2023/07/01 07:34:20)
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】(2023/07/01 06:49:37)
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】(2023/07/01 06:51:31)
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉と使用時間】
ピュオーラ 365OO（合計4分）
【今日の運勢】
【握力】
右手 (2023/07/01 09:06:17)
左手 (2023/07/01 09:07:27)
【今日の装備品】
ナイキ 2.27kgのパワーアンクル 2個（両腕）
1kgのパワーアンクル 2個（両脚）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
低酸素トレーニングマスク
【食べたものリスト】
夜食
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう 5個 (2023/07/01 01:49:43)
朝食
コウロギパウダー 30g (2023/07/01 05:53:11)
バナナ 1本 (2023/06/30 05:56:27)
ミニトマト 3個 (2023/07/01 06:11:11)
青森県産 黒にんにく 1片 (2023/07/01 06:16:12)
明治 チョコレート効果 CACAO86% 2個 (2023/07/01 06:16:20)
プロバイオティクス 生乳100%ヨーグルト (2023/07/01 06:16:25)
ブルーベリージャム (2023/07/01 06:16:33)
アイリスフーズ 5種のミックスナッツ 食塩無添加 50g (2023/07/01 06:31:44)
ツナ缶1個と卵2個のスクランブルエッグ (2023/07/01 07:03:23)
キッコーマン 味わいリッチ 減塩しょうゆ (2023/07/01 07:04:23)
金のつぶ とろっ豆 納豆 (2023/07/01 07:10:18)
間食
AJINOMOTO ギョーザ 4個 (2023/07/01 09:26:20)
モンスターエナジーパイプラインパンチ 355ml (2023/07/01 09:54:50)
ドラッグスギヤマ やまざき おにぎり ふっくらおいしい 鮭 2個 (2023/07/01 10:22:29)
ミニストップ とろけるティラミスプリンパフェ (2023/07/01 10:53:20)
昼食
モンスターエナジー カオス 355ml (2023/07/01 12:53:17)
ソース焼きそば 1皿 (2023/07/01 13:50:00)
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう 3個 (2023/07/01 14:10:00)
ブラックコーヒー 1杯 (2023/07/01 14:29:23)
糀 甘酒 1杯 (2023/07/01 14:33:32)
バナナ 1本 (2023/07/01 14:43:47)
間食
歯科専用 キシリトール シュガーレス・ガム アップルミント味 2個 (2023/07/01 16:27:57)
夕食
外食 贅沢サーモン丼 十六穀米 きざみネギと麩とわかめのみそ汁と梅しそたくあんつき (2023/07/01 18:39:50)
外食 石焼 海老キーマカレー 十六穀米 スープ付き (2023/07/01 18:58:36)
Pepsi 生 コーラ 350ml (2023/07/01 20:26:51)
間食
キリン 生茶 555ml (2023/07/01 21:39:42)
ベビーチーズ カマンベール入り (2023/07/01 22:54:52)
糀 甘酒 1杯 (2023/07/01 22:56:49)
【Chatgptによる食事内容の分析】
昨日の食事内容を分析しましょう。あなたの食事は多様性に欠けており、特に野菜やタンパク質の摂取が少ないようです。朝食はバナナやミニトマトといった果物や野菜がありますが、他の食事では不足しています。また、間食や夜食には高カロリーの食品が含まれています。バランスの取れた食事を心掛け、野菜やタンパク質を摂取することが大切です。食事のバリエーションを増やし、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ドクターズベスト カルシウムボーンメーカーコンプレックス 6錠 (2023/07/01 08:28:45) (2023/07/01 16:45:23)
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠 (2023/07/01 08:31:01) (2023/07/01 16:46:16)
深海鮫エキス スクワレン 440mg 6錠 (2023/07/01 08:31:09) (2023/07/01 16:46:49)
L-シトルリン 1200mg 2錠 (2023/07/01 08:32:39) (2023/07/01 16:47:37)
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒 (2023/07/01 08:32:47) (2023/07/01 16:48:30)
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒 (2023/07/01 08:34:46) (2023/07/01 16:49:17)
NOWフーズ ケルセチン 800mg 2錠 (2023/07/01 08:34:54) (2023/07/01 16:50:42)
羊プラセンタ 25000mg 2錠 (2023/07/01 08:35:15) (2023/07/01 16:50:52)
HMB 1000mg 2錠 (2023/07/01 08:35:42) (2023/07/01 16:52:19)
クレアルカリン 2錠 (2023/07/01 08:35:49) (2023/07/01 16:52:25)
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒 (2023/07/01 08:35:54) (2023/07/01 16:53:49)
TAサイエンス TA65 1錠 (2023/07/01 22:19:40)
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋 (2023/07/01 22:19:49)
DHC コツプレミアム CBP 2粒 (2023/07/01 08:36:49) (2023/07/01 16:54:28)
小林製薬 安眠ヘルプ 2粒 (2023/07/01 22:20:20)
カルピス しなやかケア 6粒 (2023/07/01 22:21:49)
アラプラス 深い眠り 1錠 (2023/07/01 22:21:56)
TMG 1000mg 2錠 (2023/07/01 09:19:41) (2023/07/01 16:57:57)
【飲んでいる薬のリスト】
ミトホルミン500mgを1錠服用しました (2023/07/01 08:42:01) (2023/07/01 22:24:21)
7-keto 25mgを1錠服用しました
(2023/07/01 08:41:54)
クロミッド 50mgを1錠服用しました (2023/07/01 08:39:42) (2023/07/01 22:32:52)
御岳 百草丸 40粒程度（数えるの面倒くさい）を服用しました (2023/07/01 08:43:47)
【午前8時50分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前8時50分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後17時10分ごろの測定結果（二回目）インボディダイアル H20N】
【午後17時10分ごろの測定結果（二回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後22時30分ごろの測定結果（三回目）インボディダイアル H20N】
【午後20時30分ごろの測定結果（三回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）インボディダイアル H20N】
【午後23時20分ごろの測定結果（四回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
