【運動記録】 ランニングマシンでウォーキングしました ダンベル22.7kgを両手に持って運動しました 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 リーンモード 3錠 シリマリン 175mg 5錠 【服用している薬のリスト】 イブタモレン10mgを2錠服用しました ミトホ…