ちょっとマズいことになってる 今年の始め頃に比べると 今現在骨格筋量が3kgも落ちてます 身長に負荷がかかることを気にしすぎてウエイトトレーニングをやっていなかったのですが やっぱりやらないとマズいね 身体を鍛えます 身長にこだわってる場合じゃない

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