ダイエットしています 白米と牛乳と糖質が多い食品を控えています 【運動記録】 徒歩通勤1kmと肉体労働4時間しました 【食べたものリスト】 朝食 スクランブルマヨエッグ(卵3個分) ヨーグルト てんさいオリゴ糖 ブルーベリージャム ブラックコーヒー 2杯 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。