血管年齢22歳です

↑午後23時ごろの写真です プロテインを毎日摂取して鍛え直しています GH-Creation EXを検証しています 六角棒20kgを振れるように頑張っています 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました ランニングとウォーキングで2.8kmを28分で移動し…