↑午前11時40分ごろの写真です プロテインを毎日摂取して鍛え直しています GH-Creation EXを検証しています 【運動記録】 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ご飯 1杯 鰹節 ヨーグルト オリゴ糖 コーヒー牛乳 2杯 わかめと厚揚げと舞茸のみそ汁 カゼイン…
午後0時40分ごろの身長は……164.75cm
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