現在の身長は……163.55cm 自撮りなので至近距離からの撮影になります

今日届きました ブラジリアン・スマという名称より パフィアという名称の方が有名かもしれないです アダプトゲンという摂取量を守っていれば 副作用がなく筋力向上や持久力向上の効果が得られるハーブの一種で パフィア（ブラジリアン・スマ）には植物性ステ…

↑午前7時40分ごろの写真です 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 【今日の活動量】 【運動記録】 腕立て伏せを10回やりました 腕立て伏せを10回やりました（二回目） 【今日の食べたものリスト】朝食 チキンラーメン 生卵 1個 ご飯 1杯納…

現在の身長は……163.45cm

↑午後14時50分ごろの写真です 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食 ウインナー 6個 目玉焼き 1枚ご飯 1杯納豆インスタント…

現在の身長は……163.5cm

↑午後14時50分ごろの写真です 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯納豆インスタントみそ汁糸寒天ヨーグルトオリゴ…

現在の身長は……163.4cm

↑午後14時50分ごろの写真です 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯納豆インスタントみそ汁糸寒天ヨーグルトブルー…

現在の身長は……163.4cm

↑午後15時ごろの写真です 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯納豆インスタントみそ汁糸寒天ヨーグルトブルーベリ…

現在の身長は……163.6cm

↑午後15時20分ごろの写真です 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 【今日の活動量】 【運動記録】 徒歩通勤1.7km（行き）+1km（帰り）と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯納豆インスタントみそ汁糸寒天ヨー…

よく考えたら gh creationのα-gpcの働きを阻害してる可能性がある（塩酸メクリジンには抗コリン作用があるため） これからは夕食後に服用するようにします

現在の身長は……163.25cm

↑午前8時30分ごろの写真です 夕食後に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 【今日の活動量】 【運動記録】 踏み台昇降を1時間やりました 【今日の食べたものリスト】朝食ご飯 1杯納豆インスタントみそ汁糸寒天ヨーグルトブルーベリージャムオリゴ…

現在の身長は……163.7cm ……ブラジル産 鳥もも肉のおかげか？

現在の身長は……163.2cm

近くの業務スーパーで買ってきました 情報源が2chなので真偽がわかりませんが 30代の男性がブラジル産の鳥もも肉を1年間食べて 身長が5cm伸びたらしいです まぁその男性が成長ホルモンを異常分泌する病気に罹っていた可能性がありますが 俺は藁でも掴む 950…

↑午前9時ごろの写真です 就寝前に塩酸メクリジンを50mg服用して身長を伸ばします 【今日の活動量】 【運動記録】 ダンベル22.5kgのショルダープレスを右手左手5回ずつやりました 腕立て伏せを40回やりました ケトルベル28kgのダブルアームスイングを30回やり…

現在の身長は……163.2cm

ぶっちゃけ微妙 痩せるけど身長が伸びる様子がない 163.1cm〜163.4cmを行ったり来たり プール通いやめるかもしれないです 筋質点数は上がるけどね……