30歳までに身長170cmを目指す

平日(月〜金)は15時30分ごろ更新 身長測定は19時ごろです

FFMI(除脂肪量指数)を計算してみた

ifitness.tw

 

↑このサイトで計算しました

 

FFMIは除脂肪体重÷身長÷身長で算出します

 

f:id:Androtest:20171228233308j:image

 

自分のFFMIは

 

23.17

 

でした

 


男性の場合

■16〜17:平均以下の筋肉量

■18〜19:平均的な筋肉量

■20〜21:筋肉量が平均よりも多い

■22:筋肉量がかなり多い

■23〜25:筋肉量が多い

■26〜27:薬物を使用している疑いがある筋肉量

■28〜30:薬物なしでは到達し得ない筋肉量

 

となります