推定骨量を3.5kgに増やす

平日(月〜金)は15時30分ごろ更新 身長測定は19時ごろです

午後21時ごろの身長測定

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現在の身長は……165.0cm

 

昼寝を3時間くらいしました

 

平日に縮むのは自転車のせいもありますが

 

肉体労働を4時間やっているせいでもあるようです

 

帰宅直後に測定したら164.1cmでした