実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

鍛え直し 478日目

【運動記録】

 

https://youtu.be/3eGuemUcgkM

 

https://youtu.be/BlYH5YX5B3w

 

https://youtu.be/4WMBhdxX1Oc

 

【飲んでいるサプリのリスト】

アスタキサンチン 10mg  2錠

高純度クレアチン(クレアルカリン)1500mg 5錠

カリゴールド コロストラム 2錠

L-シトルリン 1200mg 1錠

AAKG 3500mg 3錠

オプティメン 3錠

エゾウコギ 500mg 2錠

レスベラトロール 500mg 5錠

HMB 500mg 6錠

 

【午前10時30分ごろの測定結果(一回目)TANITA 体組成計 部位別 RD-800-BK インナースキャンデュアル】

f:id:Androtest:20200719103642j:image

 

【午前11時40分ごろの測定結果(運動後) TANITA 体組成計 部位別 RD-800-BK インナースキャンデュアル】

f:id:Androtest:20200719114509j:image