実験体Aの日記

統合失調症です。薬の副作用で体脂肪を落としにくい体質なので痩せる方法を考えています。

2023-06-11から1日間の記事一覧

今日買った本 1回目

長寿脳 120歳まで健康に生きる方法 作者:白澤 卓二 ダイヤモンド社 Amazon 人体の全貌を知れ――私たちの生き方を左右する新しい人体科学 作者:ダニエル・M・デイヴィス 亜紀書房 Amazon もしもワニに襲われたら 作者:ジョシュア・ペイビン,デビット・ボーゲニ…

昨日から1個2.27kgのパワーアンクルを両腕につけて外出しています

かなり重い まぁそのうち慣れると思います ナイキ(NIKE) アンクルウェイト ブラック/ホワイト 1.1kg AT8009-010 NIKE(ナイキ) Amazon

精神疾患でも痩せる 163日目

【今日の写真】 【現在の体型】 【今日の骨密度・血管年齢】 【今日の血圧】 【昨晩の睡眠】 【今日の活動量】 【今日の活動履歴】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【生物学的年齢】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】※別に悲…