【今日の写真】 ↑18時20分ごろの写真です 【運動記録】 腕立て伏せを45回やりました 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 クレアルカリン 1500mg 2錠×2 HMB 6錠 エビオス錠 30錠 【服用している薬のリスト】 薬は現在服用していません 【午後18時30分…