【運動記録】 ケトルベル20kgのスイングを20回×6回やりました 【食事記録】 朝食 昼食 夕食 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 クレアルカリン 2錠 エビオス錠 50錠（朝） 【服用している薬のリスト】 DHEA 100mgを2錠服用しています 防風通聖散を朝…