腹筋ローラーで腹筋を鍛えています 【今日の採寸結果】 採寸に使ったアプリ BodygramBodygram Inc.ヘルスケア／フィットネス無料 【午後20時30分ごろの生物学的年齢】 【運動記録】 15kgのウエイトジャケットを背負って踏み台昇降をアニメ2話分（47分）やり…