【運動記録】 スクワットを50回やりました 徒歩で4.6km移動しました（往復） 【食べたものリスト】 朝食 ナウフーズ アミノコンプリート 4錠 マルちゃん正麺 袋麺 中華そば 生卵 2個 難消化性デキストリン イヌリン ブラックコーヒー 2杯 ギー+MCTオイル 10g…