自閉症スペクトラム障害と統合失調症に有効な治療法を探すブログ

自閉症スペクトラム障害に効く薬を試したり統合失調症で低下した脳機能の回復を目指すブログです

2018-10-25から1日間の記事一覧

今日の血管年齢 752日目

血管年齢19歳です

運動記録 再589日目

BMI22を目指して運動をしています 【運動記録】 自転車通勤16km(往復)と肉体労働4時間しました 踏み台昇降(高さ30cm)を1時間やりました ウォーキングをして3.4kmを約40分で歩きました 【食べたものリスト】 朝食 バナナ 1本 ヨーグルト オリゴ糖 ブルー…