2018-01-01から1ヶ月間の記事一覧
顔年齢29歳です
現在の身長は……164.0cm 休息の時間を取ってから運動した方がいいのかなぁ……
↑午後14時50分ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています 30歳になるまでに身長を170cmにすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(…
顔年齢27歳です
現在の身長は……164.5cm
↑午後15時ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています 30歳になるまでに身長を170cmにすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(往復…
memotyou.hatenadiary.jp この記事の続きです 今日低酸素マスクを着用して踏み台昇降を1時間だけやりました 踏み台昇降運動を終えた1分後くらいに測定した心拍数がこちらになります 131です おそらく運動中は150くらいまで心拍数が上がっているはずです 乳酸…
顔年齢23歳です
現在の身長は……164.25cm 若干ですが縮んでます
↑午後16時10分ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています 30歳になるまでに身長を170cmにすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 徒歩通勤1kmと肉体…
顔年齢23歳です
現在の身長は……164.35cm
↑午後11時ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています 30歳になるまでに身長を170cmにすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日の食べたものリ…
顔年齢27歳です
現在の身長は……164.35cm
↑午後15時10分ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています 30歳になるまでに身長を170cmにすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 ランニングとウォ…
顔年齢23歳です
現在の身長は……165.0cm 今まで寝てました すいません
↑午後16時ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています 30歳になるまでに身長を170cmにすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 徒歩通勤1kmと肉体労働…
顔年齢22歳です
現在の身長は……164.35cm
↑午後15時10分ごろの写真です メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています 30歳になるまでに身長を170cmにすることを目標にしています 身長を伸ばすために塩酸メクリジン50mgを就寝前に毎日服用しています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km(…
顔年齢27歳です