顔年齢31歳です

現在の身長は……164.35cm

↑午後14時30分ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします オムロンの体組成計の体年齢を実年齢まで下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（…

顔年齢29歳です

現在の身長は……164.1cm

↑午後14時30分ごろの写真です 毎日身長を伸ばすために軽い運動をしています 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします オムロンの体組成計の体年齢を実年齢まで下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（…

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現在の身長は……164.35cm

顔年齢29歳です

↑午後17時ごろの写真です 塩酸メクリジンの服用を休んでいます（1ヶ月） オムロンの体組成計の体年齢を実年齢まで下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト】朝…

現在の身長は……164.3cm

顔年齢27歳です

↑午前9時40分ごろの写真です 塩酸メクリジンの服用を休んでいます（1ヶ月） オムロンの体組成計の体年齢を実年齢まで下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 【今日の食べたものリスト】朝食ヨーグルトオリゴ糖ブラックコーヒー MCTオ…

現在の身長は……164.3cm

顔年齢26歳です

↑午前9時ごろの写真です 塩酸メクリジンの服用を休んでいます（1ヶ月） オムロンの体組成計の体年齢を実年齢まで下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 ウォーキングマシンで時速5kmで20分歩きました（消費カロリー63kcal） 【今日の…

現在の身長は……164.35cm 昼寝を1時間程度しました

顔年齢29歳です

↑午後14時50分ごろの写真です 塩酸メクリジンの服用を休んでいます（1ヶ月） オムロンの体組成計の体年齢を実年齢まで下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト…

現在の身長は……164.4cm

顔年齢27歳です

↑午後15時30分ごろの写真です 塩酸メクリジンの服用を休んでいます（1ヶ月） オムロンの体組成計の体年齢を実年齢まで下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました 【今日の食べたものリスト…

現在の身長は……164.35cm

顔年齢31歳です