【今日の写真】
【現在の身長】
【現在の体型】
【iheartによる血管年齢の測定】
【昨晩の睡眠と仮眠】
【今日の活動量と活動時間】
【今日の活動履歴】
【今日のストレスレベル】
【今日の心拍数】
【今日のPAI】
【今日の血中酸素濃度】
【生物学的年齢】
【生物学的年齢の推移】
【外見年齢】
【肌年齢】
【最近使っている日焼け止め】
SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
【爪の状態】
【性行為の回数】
【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】
基準値
【今日の体温】
【歯磨き】
【最近使っている歯磨き粉】
ピュオーラ 365OO
【握力】
右手
左手
【今日の装備品】
2kgのパワーアンクル 2個（両腕）
3kgのパワーアンクル 2個 （両脚）
片足1.4kgのマッスルトレーナー+シューズウエイト約800g（両足）
【食べたものリスト】
朝食
間食
ヨーグルト (2023/12/27 12:00:14)
ブルーベリージャム (2023/12/27 12:00:19)
バナナ 1本 (2023/12/27 12:03:38)
昼食
間食
夕食
間食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
ミルクシスルエキス ダブルストレングス 300mg 6錠
深海鮫エキス スクワレン 440mg 12錠
山本漢方製薬 八丈島産 明日葉 12粒
NOWフーズ ケルセチン 800mg 4錠
クレアルカリン 4錠
ディアナチュラ 10種の乳酸菌 49種 アミノ マルチビタミン&ミネラル 4粒
ディアナチュラ グリシン+ビタミンD、亜鉛、クエン酸 3000mg 1袋
DHC コツプレミアム CBP 4粒
ビクトリーロード NMN 200mg 3錠
山本漢方製薬 桑の葉 若葉粒 15粒
琉球ヨモギ粒 8粒
クルクミン 500mg 4錠
羊プラセンタ 25000mg 4錠
ナイシボーンGOLD 2粒
L-シトルリン 1200mg 2錠
レスベラトロール 500mg 8錠
マカ 未加工 750mg 4個
スピルリナ PC強化 10粒
5-ALA 1錠
【飲んでいる薬のリスト】
メトホルミン500mgを2錠服用しました
防風通聖散2.5gを3包服用しました
ヨクイノーゲンホワイト錠を4錠服用しました
レンジアレン0.25gを1包服用しました
【午前7時40分ごろの測定結果（一回目）インボディダイアル H20N】
【午前7時40分ごろの測定結果（一回目）タニタ RD-800-BK インナースキャンデュアル】
【午前7時40分ごろの測定結果（一回目）ハウウェイ Scale 3Pro】
【BELLO体脂肪スキャナーによる測定】
【Muscle&Fat Z2による測定】
【遺伝子情報】
