【今日の採寸結果】
ボディーパーツ
首根もと周り 45.9cm −0.4
首周り 42.2cm +0.3
二の腕周り 33.4cm −0.6
肩幅 46.0cm −0.6
桁丈 80.7cm +0.8
手首の骨を囲む周り 17.2cm +0.2
腕の長さ 58.1cm +0.2
バスト 108.5cm +0.6
アンダーバスト103.8cm +0.7
ウエスト 102.3cm −0.5
腰回り 100.1cm −0.2
ヒップ 105.3cm +0.7
ウエストまでの背丈 44.5cm +0.2
ウエスト (へそ経由) 101.9cm +0.3
股下 78.6cm +0.5
外くるぶしの高さ 6.6cm +0.1
太もも(中間) 54.0cm +0.3
太もも 63.6cm +0.3
膝周り 39.4cm −0.4
ふくらはぎ周り 40.1cm −1.7
ウエストからの足の長さ 107.5cm +0.7
くるぶしまでの股下 71.8cm −0.1
ズボン丈 100.6cm +0.2
総丈 153.6cm +1.4
体重 91.6kg +0.1
ボディーパーツ
首根もと周り 46.4cm −0.1
首周り 42.2cm +0.3
二の腕周り 33.9cm −0.1
肩幅 46.6cm
桁丈 80.7cm +0.8
手首の骨を囲む周り 17.7cm +0.7
腕の長さ 58.1cm +0.2
バスト 107.3cm −0.6
アンダーバスト103.0cm −0.1
ウエスト 102.0cm −0.8
腰回り 100.4cm −0.1
ヒップ 105.3cm +0.7
ウエストまでの背丈 45.7cm +0.4
ウエスト (へそ経由) 100.7cm −0.9
股下 78.4cm +0.3
外くるぶしの高さ 6.7cm +0.2
太もも(中間) 52.4cm −1.9
太もも 62.0cm −1.3
膝周り 38.7cm −1.1
ふくらはぎ周り 40.5cm −1.3
ウエストからの足の長さ 107.4cm +0.6
くるぶしまでの股下 71.6cm −0.3
ズボン丈 101.1cm +0.7
総丈 152.5cm +0.3
体重 92.0kg +0.6
【運動記録】
【食事記録】
朝食
ヨーグルト
ブルーベリージャム
きび砂糖
ご飯 1杯
ひきわり納豆 1パック
コーヒーに豆乳を混ぜたもの 1杯
舞茸と大根と油揚げと豆腐と長ネギのみそ汁
昼食
【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】
クレアルカリン 2錠
エビオス錠 50錠（朝）
エビオス錠 50錠（夜）
【服用している薬のリスト】
ハロフルオックス5mgを1錠服用しました
イブタモレン10mgを2錠服用しました
メトホルミン500mgを2錠服用しました
【午前7時20分ごろの測定結果（一回目）TANITA 体組成計 部位別 RD-800-BK インナースキャンデュアル】
2021年11月30日 (火)
時刻 07:15
体重 92.10 kg
BMI 33.8 肥満(2度）
体脂肪率 25.30% 軽肥満
筋肉量 64.80 kg 多い
筋肉スコア 4
筋質点数 88 高い
内臓脂肪レベル 14.0 やや過剰
推定骨量 3.50 kg 多い
体水分率 51.3 %
基礎代謝量 1985 kcal 標準
体内年齢 33 才
右腕筋肉量 3.60 kg 多い
左腕筋肉量 3.50 kg 多い
右脚筋肉量 12.35 kg 多い
左脚筋肉量 12.65 kg 多い
体幹筋肉量 32.75 kg 多い
右腕脂肪率 19.50 % 多い
左腕脂肪率 20.10 % 多い
右脚脂肪率 26.00 % 多い
左脚脂肪率 24.40 % 多い
体幹脂肪率 26.50 % 標準
右腕筋質点数 75 標準
左腕筋質点数 85 高い
右脚筋質点数 89 高い
左脚筋質点数 92 高い
MBA判定 セミアスリート
脈拍(体組成計) 79 拍/分
運動時目標脈拍 146~163 拍/分
【午前17時20分ごろの測定結果（二回目）TANITA 体組成計 部位別 RD-800-BK インナースキャンデュアル】
2021年11月30日 (火)
時刻 17:16
体重 92.10 kg
BMI 34 肥満(2度）
体脂肪率 25.40% 軽肥満
筋肉量 65.20 kg 多い
筋肉スコア 4
筋質点数 89 高い
内臓脂肪レベル 14.5 やや過剰
推定骨量 3.50 kg 多い
体水分率 50.9 %
基礎代謝量 1997 kcal 標準
体内年齢 33 才
右腕筋肉量 3.50 kg 多い
左腕筋肉量 3.50 kg 多い
右脚筋肉量 12.45 kg 多い
左脚筋肉量 12.80 kg 多い
体幹筋肉量 32.95 kg 多い
右腕脂肪率 19.60 % 多い
左腕脂肪率 20.30 % 多い
右脚脂肪率 25.70 % 多い
左脚脂肪率 24.40 % 多い
体幹脂肪率 26.70 % 標準
右腕筋質点数 79 標準
左腕筋質点数 84 高い
右脚筋質点数 88 高い
左脚筋質点数 93 高い
MBA判定 セミアスリート
脈拍(体組成計) 98 拍/分
運動時目標脈拍 152~167 拍/分
