youtu.be 163.6cmです 本日は昼寝なしです 肉体労働をした後に昼寝をしないとこれくらいは縮みます

【今日の採寸結果】 採寸に使ったアプリ BodygramBodygram Inc.ヘルスケア／フィットネス無料 【運動記録】 【食事記録】1日5000kcalを目標にしています 朝食 ↓撮影を忘れた ご飯 ヨーグルト オリゴ糖 ブルーベリージャム しいたけとわかめのみそ汁 昼食 間…