現在の身長は……163.8cm 昼寝しないとだいたい163.8〜164.0cmくらいですね たまに163.7cmくらいになる場合がありますが 日中の肉体労働で腰や膝を酷使した場合は多少縮みます ただし縮んでもしばらくすれば回復します しかし次の変動期は一体いつごろになるの…

顔年齢23歳です

↑午後16時30分ごろの写真です 夕食後に塩酸メクリジンを100mg服用して身長を伸ばします 第二の目標として 内蔵脂肪レベルを下げて体脂肪率を下げることを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時間しました ウ…