顔年齢29歳です

現在の身長は……162.4cm

今日届きました セロリの種は身体の炎症を抑制する作用があります 最近の研究でセロリの種に含まれるアピゲニンがニューロンやシナプスの生成を促す効果があることがマウス実験で証明されています ウエイトトレーニングでギリギリの重量を扱った場合 まず筋…

↑午後15時20分ごろの写真です 小顔矯正マスクを使って小顔を目指します メロン肩になるために肩の筋肉を鍛えています タニタの体組成計の推定骨量を3.5kgに増やすことを目標にしています 【今日の活動量】 【運動記録】 自転車通勤16km（往復）と肉体労働4時…